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肉末豆角炖南瓜的做法集创意美味于一体

发布时间:2019-06-07 22:50:27
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南瓜许多人都非常爱吃,味道好,营养丰富。下面要给大家分享的内容是:肉末豆角炖南瓜的做法 集创意美味于一体,一起来看下吧!

首先来看下肉末豆角炖南瓜的做法:

材料:

南瓜,五花肉,豇豆,食盐,鸡粉,生抽,植物油等

步骤:

1.南瓜切去皮,切小长块,长豆角切小长段,五花肉剁成肉末,用点生抽抓匀腌一会儿

2.锅中热油,倒入肉末,滑炒变色,倒入豆角,翻炒一会儿

3.倒入南瓜,继续翻炒,倒入适量的清水(或高汤),加锅盖煮至南瓜软烂,调入细盐、鸡粉调味即可

以上主要介绍了肉末豆角炖南瓜的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于南瓜的相关知识。

南瓜的制作技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的保存方法

1、完整的个月,切开的一周左右

2、南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放在阴凉的地方,可以保存一个月左右,放在冰箱冷藏室则可以保存2.3个月。如果是切开的南瓜,保存时需要先去掉瓤,否则容易腐败,用保鲜膜包好,在冰箱冷藏室内可以保存一周左右。

以上就是关于:肉末豆角炖南瓜的做法 集创意美味于一体的分享,希望对你有帮助。

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